+49 177 96 096 75

Telefonisch erreichbar

Mo-Fr von 9-17 Uhr
No Drop-Ins! Members only!

CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler und jeder Menge Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Aber auch im Breitensport und in der Prävention und Rehabilitation etabliert sich diese einzigartige Trainingsform und ist im Begriff, die Welt des Fitnesssports zu revolutionieren. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.

CrossFit zeichnet sich durch folgende Punkte aus:

  • Ständige Trainingsvariationen
  • hochintensive, funktionelle Ganzkörperübungen
  • universell Skalierbar. Dadurch auch für absolut jeden durchführbar. Unabhängig vom jeweiligen Leistungszustand oder Alter
  • durch ständige vorher unbekannte Trainingsvariationen wird der Sportler in voller Bandbreite auf alle möglichen Reize vorbereitet
  • die Spezialisierung ist, sich nicht zu spezialisieren!