Das Fitnessstudio in Düsseldorf!
CrossFit und Fitness unter einem Dach

Willkommen

Willkommen bei CrossFit & Fitness am Rhein: Düsseldorfs einzigartiges Gym für Kraft und Fitnesstraining, Olympic Weightlifting, Powerlifting, Gymnastics und CrossFit. Wir sind deine Adresse, wenn du CrossFit und Fitness kombinieren möchtest. Als Partner des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) bieten wir dir die Möglichkeit, dich auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Mit einer perfekten Symbiose aus den Sparten Kraft, Ausdauer, Bodybuilding, Fitness und Gymnastics, Calisthenics sowie CrossFit sind wir ein außergewöhnliches Fitnessstudio mit bestem Equipment und ausgebildeten Coaches.

Frei von Franchisepartnern oder Zugehörigkeit zu großen Fitnessketten, haben wir über viele Jahre ein Trainingszentrum mit einzigartigen Möglichkeiten erschaffen.

Auf einer Fläche von über 2.200 qm², hierzu zählen ein großer Fitnessbereich sowie drei Kursräume, hast du die Möglichkeit, deine Fitness aufzubauen oder als ausgebildeter Athlet dein Potenzial voll zu entfalten.

Über CrossFit am Rhein

CrossFit ist ein geschlossenes Kurssystem und zeichnet sich durch ständige Trainingsvariation, intensive, wie auch funktionelle Ganzkörperübungen und kleinen Trainingsgruppen aus. Wir bieten dir die Möglichkeit, aus drei Kursräumen zu wählen und dich für dein Training anzumelden. Wir haben für dich die Möglichkeit geschaffen, täglich bis zu drei Parallelkurse anzubieten, egal ob dein Herz für Ausdauer, Krafttraining oder Gymnastics schlägt.

Als einer der ersten CrossFit Boxen haben wir vor vielen Jahren gestartet und uns seitdem stetig weiterentwickelt und unser Portfolio ergänzt. Unser Fokus liegt auf der Ausbildung aller motorischen Fähigkeiten wie zum Beispiel Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Unter Berücksichtigung aller neun Fähigkeiten begleiten wir euch täglich durch wechselnde Trainingseinheiten. Einer Teilnahme sind keine Altersgrenzen gesetzt; ebenso keine Vorkenntnisse im sportlichen Bereich.

Über Fitness am Rhein

Unser Kraft- und Fitnessbereich bietet neben den klassischen Geräten der Marke Eleiko, Panatta, Hammer Strength und Gym 80 auch einen vollausgestatteten Kurzhantelbereich mit einem Gewicht von bis zu 80 kg.

Du bist professioneller Bodybuilder, Fitnessathlet oder Freizeitsportler?
Bei uns hast du die Möglichkeit, dein Training optimal zu gestalten oder zu optimieren! Selbst als Powerlifter hast du die Möglichkeit an Wettkampfbänken sowie mit Wettkampfstangen der Marken Eleiko und Hammer Strength zu trainieren.

Neben IPF-zertifiertem Wettkampfequipment von Eleiko haben wir auch entsprechende Trainingsbars und Discs in unserem Repertoire. Durch das schmale Design der Discs kannst du sehr schwere Lasten bewegen.

Die Athleten unter euch im Olympischen Zweikampf können bei uns auf 7 Bahnen mit insgesamt 11 Full- und Halfracks mit jeweils einer Vollausstattung trainieren. Die Wettkampfscheiben- und hanteln sind von Eleiko, dem Premiumhersteller in diesem Bereich. 

Zielgruppe

Du möchtest eine breite Fitness und einen damit einhergehenden hohen Gesundheitszustand erzielen, dann bist du bei CrossFit und Fitness am Rhein genau an der richtigen Adresse.

Auch und gerade für Übergewichtige hat sich CrossFit als das ideale Training erwiesen und obwohl es viele Menschen gibt, die durch CrossFit enorm abgenommen haben, wird für sie üblicherweise der ursprüngliche Grund immer bedeutungsloser und der Spaß am Training tritt in den Vordergrund.

Du fühlst dich von konventionellen Fitnessstudios gelangweilt und nicht richtig beraten, dann bist du herzlich dazu eingeladen, dich von unserem Trainingsprogramm überzeugen zu lassen. Wir fangen dich dort auf, wo du dich gerade mit deiner Fitness befindest und gehen den Weg mit dir gemeinsam, schreiben auf Wunsch deinen Trainingsplan und helfen dir, deine Ziele zu erreichen.

Unser Studio


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource