Tagestraining 02.04.2024

A) Techniktraining Kettlebell-Snatch und Toes to bar

B) EMOM 21
1) 8 KB-Snatches left + 8 KB-Snatches right
2) 12/9 calories Bike
3) 10 Toes to bar


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG