Hyrox 21.01.2024

Team of 2 / I go, you go:
2 rounds of:
400 meter farmers carry with KBs M2x24kg/W2x20kg
200 walking Lunges Steps with DBs M2x20kg/W2x15kg
100 Abmat-Sit-ups
75 Ring-rows
50 cal row
25 Burpees


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG