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Tagestraining 20.09.2023

A) Muscle-ups üben

B) 10 rounds for time of:
200-m run
3 ring muscle-ups

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG