Tagestraining 27.06.2023

A) EMOM 10
2 reps Squat-Clean RPE 8

B) „Karen“
150 Wall-Ball-Shots for time M9Kg/W6Kg


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG