Tagestraining 25.05.2023

CrossFit Hero WOD „Helton“
3 rounds for time of:
800 meter run
30 DB-Squat-Cleans M22,5Kg/W15Kg
30 Burpees

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko