Tagestraining 11.04.2023

A) OT 2 minutes for 5 rounds do
6 reps Bench-Press RPE 8

B) 3 rounds for time of:
30 Hang-DB-Snatches M22,5kg/W15kg
30 Toes to bar


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG