Tagestraining 09.12.2019

A) OT 90 seconds for 6 rounds do
4 reps Deadlift AHAP
B) 21-15-9 reps for time of:
Overhead-Squats M60Kg/W40Kg
Lateral over the bar Burpees

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength