Tagestraining 09.10.2019

A) EMOM 10
1) 10 KB-Squats on a Box M32Kg/W24Kg
2) 11 KB-Squats
3) 12 KB-Squats
usw…
B) Team of 2 / 16 minutes amrap 
Partner does full round before change
1 legless rope climb (legless up and down)
5 Sandbag Cleans AHAP
7 Burpees

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