Tagestraining 17.04.2019

A) EMOM 10:
3 Power-Snatches AHAP
B)
1) 7 minutes amrap of:
3 Clean & Jerk with plate M20Kg/W15Kg
3 Burpees
6 C&J with plate
6 Burpees
9 C&J with plate
9 Burpees
USW. 
2)
OT 2 minutes do 20/15 cal Bike as fast as possible for 4 rounds

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