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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 14.03.2019

Teams of 2 for time:

1 km row

75 burpees over the rower

50 calories bike

100 Thrusters M40Kg/W30Kg

50 calories bike

75 burpees over the rower

1 km row

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength

Hyrox

HOLD STRONG