Tagestraining 20.02.2019

A) 12 minutes amrap of:
10 reps Pendlay row M60Kg/W40Kg
15 Abmat-Sit-ups
B) EMOM x 12 minutes (both in the same min.)
7 TTB
2 Power Cleans (Climbing)
*Start at about 60% and build a little each round.

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