Tagestraining 19.02.2019

A) EMOM 12
Odd: 5-7 strict Pull-ups
Even: 20 V-ups
B) Every 3 minutes x 5 rounds
15/12 cal Bike or Row
3 Heavy Snatches (Climbing)

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength