Tagestraining 30.10.2018

1. EMOM 10:
1) 15 reps floor press with Plate M20Kg/W10Kg
2) 15 reps plate ground to overhead
2. Tabata Thrusters M40Kg/W30Kg
1 minute break
Tabata Row
1 minute break
Tabata Airbike

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