Tagestraining 28.09.2018

A)
10 minutes amrap of:
5 strict Pull-ups
10 strict Ring-Dips
B)
10 minutes amrap of:
10 Back-Squats M60Kg/W40Kg
10/7 calories bike
5 minutes break
C)
10 minutes amrap of:
10 Power-Cleans M60Kg/W40Kg
10/7 calories row

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