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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 12.09.2018

OT 2:30 minutes for 5 rounds do 6 reps Sumo-Deadlift
12 minutes amrap of:

1 legless rope climb

5 Handstand Push-ups

7 T2B

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength