Tagestraining 08.06.2013

Olympic Weightifting

3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of

Snatch

 

CrossFit Skills:

Butterfly-Pull-up practice

WOD:

„Angie“

For time:
100 Pull-ups
100 Push-ups
100 Sit-ups
100 Squats


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG