Tagestraining 21.05.2012

Max-Kraft-Test:
1-1-1-1-1 Shoulder Press

WOD:
40-30-20-10
Cal row
Double Unders


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG