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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 01.05.2012

10 rounds for time of:

10 Wall-Ball shots (M9kg/W6kg)
10 Pull-ups

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG