WOD 09.07.2025

A) Thruster, Deadlift / T’N’Go

B) For Time:

25 Thruster
50 Box Jumps
25 Deadlift
1000m Run
25 Deadlift
50 Box Jumps
25 Thruster


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG