Hyrox 28.01.2025

Hyrox:
25 Runden, 60sek. Work, 20sek. Rest:

– Row for Calories

– Burpees

– Slamballs

– 30″ Tuck Ups + 30″ Hollow Hold

– 30″ Ring Rows + 30″ Active Hang / Pull Up Bar


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG