HYROX 19.12.2024

10 Runden:

10 Plate facing Sprawls
10 Plate Squats (OH o. Goblet)
10 HR Push Ups
10 Weighted/Plate Sit Ups


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG