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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Hyrox 30.06.2024

5 Rounds for time
400m run
30 Russian KB-Swings 24/16
20 Goblet-Squats with KB
10 Burpees

PS: Suffering 30.06.2024: Laufschuhe nicht vergessen

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength

Hyrox

HOLD STRONG