Tagestraining 24.05.2024

A) 15 minutes amrap of:
10 reps Goblet Cossack Squat (5 each leg)
M24Kg/W16Kg
10 reps Kettlebell Glute Bridge M24Kg/W16Kg
10 reps V-ups

B) 3 Rounds for time of:
10 Power Cleans M70kg/W50kg
20 DB Step Ups 24inch/20inch and 22,5/15kg
400m Run


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