Tagestraining 08.05.2024

A) 15 minutes amrap of:
20 Bulgarian Split Squats with DBs M15kg/W10kg (10 each side)
15 reps Hollow Rock
10 strict Muscle-Snatch

B) EMOM 15
1) 1-2 ascents rope climb
2) 12/9 calories Bike
3) 10 T2B


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