Tagestraining 01.05.2024

CrossFit Hero WOD „Helton“
Three rounds for time of:
Run 800 meters
30 reps Dumbbell squat cleans M22,5kg/W15kg
30 Burpees

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko