Tagestraining 04.04.2024

Team of 2 / I go, you go:
3 rounds:
42 Wall Balls M9Kg/W6Kg
30 Toes-to-bar
18 Clean & Jerks M60Kg/W40kg
4 rounds:
50 Push-ups
2 Legless Rope Climbs
5 rounds:
20 Calories Bike
30 Russian Kettlebell Swings M32Kg/W24kg


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG