Tagestraining 01.04.2024

For time:
5 rounds of „Cindy“
30 Burpees
4 rounds of „Cindy“
30 Power Cleans M60kg/W40kg
3 rounds of „Cindy“
30 Front Squats M60kg/W40kg
2 rounds of „Cindy“
30 Shoulder to Overhead M60kg/W40kg
1 round of „Cindy“
30 Burpees
1 round Cindy consists of 5 Pull-ups, 10 Push-ups and 15 Air-Squats


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG