Tagestraining 28.02.2024

A) OT 2 minutes for 5 rounds do
4 reps Back Squats RPE 7-8

B) For time:
21-15-9
Overhead Squats M50Kg/W35Kg
Lateral Burpees over the bar


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG