Tagestraining 24.07.2023

A) EMOM 10:
3 reps touch and go Power-Cleans RPE 7-8

B) Complete as many rounds as possible in 10 minutes of:
20 reps Hang DB-Snatches M22,5kg/W15kg
40 double-unders


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG