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Tagestraining 01.05.2023

CrossFit Hero WOD „Murph“
1,6 km run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1,6 km run

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG