Tagestraining 25.04.2023

A) EMOM 8:
5 reps Touch and go Power-Clean & Jerk RPE 7

B) For time:
50 Double-Unders
25 Toes to bar
40 Double-Unders
20 Toes to bar
30 Double-Unders
15 Toes to bar
20 Double-Unders
10 Toes to bar
10 Double-Unders
5 Toes to bar


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Hyrox HOLD STRONG