Tagestraining 07.02.2023

A) Techniktraining Kettlebell-Snatch

B) 5 minuten amrap Kettlebell Snatch M24Kg/W16Kg

C) Every 2 minutes for 5 rounds
6 Power Cleans M80Kg/W55kg
12 Burpee Box Jump Overs 24/20″


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength