A)
Squat-Snatch Technik
B)
30 Squat-Snatches for time M60Kg/W40Kg
C)
50-40-30-20-10 reps for time of:
Abmat-Sit-ups
X2 meter Farmers Carry with Kettlebells AHAP
(100 meter - 80 meter USW…)
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