Tagestraining 03.03.2020

A) OT 90 seconds for 6 rounds do 4 reps Bench-Press AHAP
B) Every 3 minutes for 4 rounds
18/14 calories of Choice
12 Pull-ups
max reps Squat Cleans M80Kg/W50kg– Rest 1 minute between sets –

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength