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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 27.02.2020

5 rounds each exercise / 60 seconds work / 30 seconds rest

  1. amrap meter Farmers carry M2X32Kg/W2X24Kg
  2. amrap Sandbag cleans
  3. amrap Pull-ups
  4. amrap meter Prowler Push
  5. amrap calories Bike
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength