Tagestraining 04.02.2020

A) OT 90 seconds for 6 rounds do 5 reps Back-Squat AHAP
B) Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:
2 muscle-ups or 4 C2B-Pull-ups
4 handstand push-ups
8 russian kettlebell swings M32Kg/W24Kg

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength