Tagestraining 27.01.2020

A) OT 90 seconds for 6 rounds do 5 reps Back-Squat AHAP
B) Every 2 mins for 8 Rounds
6 Power Cleans 82.5/55kg
12 Burpee Box Jump Overs 24/20″

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength