Tagestraining 10.01.2020

A) Team of 2:
20 ascents legless rope climb (legless up and legless down)

B) 15 minutes amrap

12 Front Squats M60Kg/W40kg

12 Handstand Push Up

12 Toes to bar


C)Tabata Floor Press with Plate M20Kg/W15Kg


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