Tagestraining 06.01.2020

A) Snatch TechnikB) „Amanda“
9-7-5 reps for time of:
Muscle-ups
Squat-Snatches M60Kg/W40Kg

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength