Tagestraining 12.12.2019

A)
EMOM 18
1) 6 reps Bench-Press 100% of Bodyweight
2) 6 reps Deadlift 150% Bodyweight
3) 6 reps Clean 75% Bodyweight
B)
50-40-30-20-10 reps for time of:
Calories Bike
Calories Row

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