Tagestraining 02.12.2019

A) OT 90 seconds for 6 rounds do
5 reps Back-Squats AHAP
B) For time:
50-40-30-20-10 reps of Wall-Balls M9Kg/W6Kg
25-20-15-10-5 reps of C2B Pull-ups

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength