Tagestraining 31.10.2019

20 rounds of 90 seconds work / 30 seconds break
1) amrap Battlerope + side shuttle left and right
2) amrap 5 Power-Cleans + 5 lateral Burpees over the bar M70Kg/W50Kg
3) amrap 10/7 calories Bike + 20 jumping Lunges
4) amrap 10 T2B + 20 russian twist with Plate M15Kg/W10Kg

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