Tagestraining 15.10.2019

A) OT 2 minutes for 5 rounds:
5 reps Back-Squats AHAP
B) 15 minutes AMRAP:
30 Double Unders
15 Wall Balls M9/W6kg
20 Double Unders
10 Toes to bar

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength