Tagestraining 07.10.2019

A) EMOM 10:
2 reps Power-Clean & Push-Jerk or Split Jerk 
B) EMOM x 18min.
Min. 1) 5 Front Squats 80/60kg
Min. 2) 15 Toes-To-Bar
Min. 3) 15/12 Cal Bike

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