Tagestraining 05.08.2019

A) OT 2 minutes for 5 rounds:
6 reps Back-Squats AHAP
B) 18 minutes EMOM:
Min. 1) 15/12 Cal Row
Min. 2) 20 russian KB Swings M32Kg/W24kg
Min. 3) 15 Wall Balls M9Kg/W6kg

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