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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 30.05.2019

„100 Proof”

Teams of 3:

70/50 Calorie Bike

100 Box Jump Overs (24/20)

100 Thrusters (40Kg/30Kg)

100 Chest to Bar Pull-Ups

100 Thrusters (40Kg/30Kg)

100 Box Jump Overs (24/20)

70/50 Calorie Bike

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength