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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 21.12.2018

Team of 2:

50-40-30-20-10 reps for time of:

Back-Squats M60Kg/W40Kg (Rack allowed)

Dumbbell hang Clean & Jerk M22,5Kg/W15Kg

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength