Tagestraining 19.12.2018

A) EMOM 12:
1) 40 seconds amrap V-ups
2) 30 seconds amrap Pendlay row AHAP
B) Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:
150 double-unders
50 push-ups
15 power cleans 82.5/55kg

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength